金芽ロウカット玄米がおいしい！！

最近、玄米を食べてる

ぶっちゃけそれだけなんですけど、玄米おいしくないですか？

何か

栄養がある代わりに不味い

みたいな前知識があったんだけど、全然美味しく無いですか？　

むしろ「白米に飽きた」みたいな、時代が時代ならぶん殴られそうな感じになっているので、白米より好きまである

いや、まあそれだけなんですけど

ちなみに食べてるのはコレです。何か金芽ロウカット玄米とかいうカッコイイ名前だよ

玄米を！！　炊くよ！！！！！

こちら玄米です

玄米みたいな色をしていますね。もちろん玄米ですよ

ザーッと入れましょうね

お水は同じ軽量カップで玄米の1.5倍入れるそうです

ジャーっと入れましょう

ジャーー

はい。ここで、1時間以上放置します

面倒ですね。我慢できない人はさとうのご飯を食べましょう

放置が終わったらそのまま炊くだけです。ちなみに白米モードでＯＫらしいので、玄米モードが無い炊飯器でも、安心です

待っている間は後ろでも眺めておきましょう

 

楽しいですね

 

あ、炊けたっぽいです

 

 

ドガーーーン！！

 

盛りましょう

 

少し控えめですが、美味しいですよ

 

ナスの挟み焼き、お野菜と一緒に頂きます

 

崩壊してあまり挟めてないけどおいしいね

 

金芽ロウカット玄米のメリット

このままだとマジで記事終わるんで強引にメリット書きます

とりあえず白米と比べて栄養が豊富だよ

というものが一番！！

さっきのAmazonの玄米は、白米と比べて

• 食物繊維　約7倍
• ビタミンB1　約4.5倍
• ビタミンＥ　約14倍

とのこと

ちなみにカロリー的に

ダイエット効果とかはそんなに無い

ので御注意ください

一応僕が食べた奴は白米より2割カロリー少ない！

って売りにしてただけど

メインは

• 食物繊維が豊富で便秘に良かったり
• ビタミンEが豊富なのでアンチエイジング効果とかはある

辺りですかね！

一般的な玄米は消化にあまり良くないって聞きますが、消化性も白米と同等らしいです。凄いね

まとめ：玄米おいしいよ

• カロリーが低くて
• 栄養が多くて
• 便秘も直って
• アンチエイジング効果がある　

それが、主食であるお米の代わりになるって、滅茶苦茶良く無いですか？

Amazonから買うと安いし、重い米を家まで運んでくれるのでめっちゃおすすめです▼