2023年11月23日 最新情報に更新しました
- トトノエライトって実際のところ、どうなの?
- そもそも光目覚ましって、起きられるの?
- 実際に使ってる人のリアルな口コミ・評判、レビューが知りたい!!
そんな疑問・思いを持ってこの記事にたどり着いた方も多いはず
ここでは実際に2年以上利用している自分が、忖度抜きで解説していきます
結論から言うと、トトノエライトを使い始めてから、
朝、かなりすっきり起きられるようになりました
もう大音量のアラームに無理やり起こされることもありませんし、スヌーズ機能を何度も何度も止めることもありません
朝、かなりの確率でスッと目覚めます
でも、実際に口コミを見てみると
- 起きられない
- 効果を実感しない
など悪い口コミがあるのも事実
しかし、実際に使っていて効果を実感している自分からすると、「使い方を変えるだけ」で改善することができる問題に思えます
今回は実際に「トトノエライト」を2年以上利用している自分が、忖度無しでガチで解説、レビュをーしていきます
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目次
結論:トトノエライトはとてもおすすめできる!光で自然と目覚めることができます
先に結論を言うと、個人的にはかなり買って良かったと思っているし、重宝しています
「トトノエライト」は光で自然と目覚めることができる「光目覚まし時計」です
音や振動など、体に負担のかかるものではなく、
太陽光に近い「光」で朝、すっきり目覚めます
- 朝スッキリと起きられずに困っている
- いつも夜、朝起きられるか不安と戦っている
- 睡眠リズムを整えたい
こんな人にトトノエライトはとってもおすすめです
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最大20,000ルクス!!だからトノエライトは光で起きられる
僕がここで「起きられるよ!!」と言ってもその話は感覚値
でも起きられる理由、実は数値でも証明されているのです
トトノエライトの光は最大で2万ルクス
これは朝日と同じ照度です
一般家庭で目覚めを促すのに最低限必要な明るさは2,500ルクスと言われています
トトノエライトなら、20cm離れた距離でも3,300ルクス相当の光を浴びることができます
つまり、トトノエライトは光目覚ましとして、十分な効果が発揮できることが、数値で証明されているのです
安い光目覚ましは、この光の量が少ないことが非常に多いです。それだとマジで意味が無いので、トトノエライト以外のものを選ぶとしても、2500ルクス以下の物を選ぶのは避けましょう
体を自然に起こしてくれるんだよ〜
トトノエライトの最大のメリットは睡眠の質、リズムまで整えてくれると言うことです
トトノエライトは朝、気持ちよく起きることができるだけではなく、睡眠のリズムまでしっかり整えてくれます
なぜならトトノエライトには
- 白色LEDモード
- 赤色LEDモード
この2つの機能があるからです。
白色LEDを浴びると、
- セロトニンの分泌
- メラトニンの抑制
されます
これは、強い白色光(白色LED)を浴びると目覚めを促すセロトニン(幸せホルモン)が分泌され、
同時に眠りを促すメラトニンの分泌が抑制されるからです
また夕焼けと同じ赤い色の(赤色LED)を浴びると、
メラトニンの分泌が促され、体が寝る準備を始めます
この2つの作用で、トトノエライトを使っていると体のリズムがしっかり整い、睡眠の質も向上するのです
したがってトトノエライトは、朝気持ちよく目覚めたいと言うだけでなく、
- 日中のパフォーマンスを上げたい
- 逆転してしまった昼夜のリズムを戻したい
- 健康的なリズムを取り戻して、生活したい
そんな人にもとってもおすすめです
女性や赤ちゃんの睡眠、お肌を整えたい方にも良い(らしいけど、個人的には別に…)
先に説明しておくと、この機能に関して僕はあまり実感してないです!
ただ、公式サイトでは激推ししていたので、折角なので紹介をしておくとトトノエライトは美顔器としても使えるそうです
トトノエライトの赤色LEDは、美顔器にも採用されている波長(633nm)を採用しているため
実際に検証実験をしたところ、上記の項目で有意な改善が見られたと言うデータもあります
また上記のように、
「女性だけでなく赤ちゃんの睡眠とお肌の改善も見られた」
と言う実証実験のデータもあります
あくまで光目覚ましとして使うのがメインなのですが
- 寝ながら楽に美容を叶えたい女性
- 赤ちゃんの未熟な睡眠リズムを整えたい方
そんな人にもトトノエライトは良いかも知れませんね
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トトノエライトの良い口コミ、評判を紹介
自分1人だけの感想だと客観性に欠けると思うので、トトノエライトの口コミや評判を色々なところから集めてみました
まずは良い評判から!
朝の目覚めがどれほど大切か知ることができました!
購入してとても良かったです。使ってから1週間ほど経ちましたが、目覚めが今までと全然違います。
光と音で目覚め方がこんなにも違うのだと驚いてます。
ぜひ、購入を迷っている人にはおすすめしたい品です。
使いやすく効果も実感しました!
雑誌に掲載されていて、寝付きが悪い、朝起きれない私にぴったりだと思い購入しました。
トトノエライトには朝光で起こしてくれるだけではなく、寝る前に浴びる赤い光の機能が付いてとても気になっていました。
ベッドの横で使っていますが、スマホアプリで寝る前30分になったら赤い光が自動で点灯するようにしていて、
赤い光に包まれながら寝ると安心感と眠気が今までより早くやってきます。
朝もまぶしい白い光で快適に起きられまさに睡眠リズムと体調が整っている事を実感しています。
自然に起きられる
歳を取って夜中に何回もトイレに起きるようになって眠りが浅いのか
以前ほど朝 ガバッと元気よく起きれなくなって来ました。
トトノエライトの光で昔の人のように朝日で自然に目覚める事が出来ればと思って購入しました。
約1ヶ月使い続けていますが、なかなか良い感じです。
設置方法も色々試しています。
気持ちよく目が覚めるようにこれからも工夫しながら使い続けます。
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トトノエライトの悪い口コミ・評判と、デメリットの解決方法
良い口コミだけだと怪しいので、忖度なしで、悪い口コミや評判も取り上げていきます
実際に2年利用して思うトトノエライトのデメリット
先に自分が実際に使って感じるデメリットをあげるなら「時間の設定が面倒」「光だけでは完璧に起きられないことがある」というくらいですね
「時間の設定が面倒」
毎日同じ時間に使うなら問題ないですが、スマホのアラームのように複数設定できないので、変更が面倒です
まあ目覚まし時計って本来そういうものではありますが、地味に不便に思う点です
「光だけでは完璧に起きられないことがある」
基本的に光だけで起きられますが、特になれないうちは寝返りだったり、布団でバリアーしがちです。笑
目が覚めないということは無いのですが、冬の朝などはついつい分厚い毛布に潜って難を逃れがち
ただ、正直これは普通の目覚ましでも同じなので、光目覚まし特有のリスクではないかもです
また、大事な寝坊できない用事のときは、念のため音声のアラームもつけて眠ります。起きられないことはあまり無いですが、万が一が怖いので…。そういう意味だと、音声のアラームがついているのは嬉しいですね
他のかたの口コミ・評判は以下!
起きやすくなったけど…
光で1回目覚めるものの、二度寝をしてしまうといった口コミです
ただ
- 覚醒が高まるのを実感できた
- 午前中に襲われる眠気はだいぶ治まった
と、効果を実感することもできている口コミですね
僕の予想ですが、おそらくこの方はまだ使い始めてそこまで長くないのだと思います。僕もはじめの1,2週間はあまり慣れませんでした
もう少し使い続けることで、段々とリズムが整ってくると思います
電源に接続して使用する必要があります
バッテリー駆動ではないので電源に接続して使用する必要があります。
商品の性質上、枕元に置く必要があるのでバッテリーや電池駆動だったら
設置場所に自由が効きますし外部に持ち出しするのにも便利だったと思います。
これは確かに少し不便な点ですね。電源が必要なので、コンセントがないところには設置できません
購入を検討している方も、この部分は少し問題に感じている人も多いはず
自分の場合はコンセントが近くにあるので問題なかったですが、そういった場合はモバイルバッテリーを別途用意することで解決することもできます
設置場所に困っていたり、外部に持ち出す場合はご検討ください
赤ちゃんの睡眠には不向き
コードレスかと思って購入したのが間違いでした。
1歳児がいますが、動き出した赤ちゃんはコード抜くし、悪戯し放題。到着して電池式でもなく充電式でもないことから、返品させていただくことにしました。
残念。
赤ちゃんの動きのせいでうまく設置できなかったとのコメント
しかしトトノエライトは、
こんな感じでコードが赤ちゃんの手元から離れた位置で、自在に設置可能です
少し工夫するだけで、最適な位置、距離にトトノエライトを設置することができます
位置はとっても重要だよ〜
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【画像付き】トトノエライトを購入したので正しい使い方を含め、赤裸々にレビューします
僕も購入したので忖度なしにレビューしていきます
中を開けると…
- 本体
- 電源アダプタ
- 説明書
が入っていました
設置すると、こんな感じ!
スタイリッシュな外観をしています
なので、寝室のオブジェとしても特に違和感が無いですね
後ろにスタンドが付いているので自由に角度を変えることもできますし
こちらのネジ穴からカメラ三脚なども設置可能です
これらを活用すれば、自分の顔に当たる最適な位置に設置することができます
トトノエライトはどこが最安値?公式サイトなら最大5,000円OFFで買えるし返金保証もあり!
トトノエライトは、
- 公式サイト
- Amazon
- 楽天市場
- Yahoo!ショッピング
で購入できますが、一番おすすめは公式サイトからの購入です
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なぜなら
- 返金保証制度
- 学割5,000円OFF
これらのサービスを公式サイト以外からだと受けられないからです
特に「返金保証制度」が重要です。なんといっても高い買い物です
- 「買ってみて使ったけど自分には合わなかった…」
- 「使ってみたけど全然効果ないじゃん……」
そんな時にも3ヶ月の返金保証がある、公式サイトからの購入なら安心です
多少手間はかかるものの、確実に返金してもらえます
って人にもおすすめだよ〜
また「学割」は、
- 使用者が24歳以下
- 使用者が学生である
この2つを満たせば5,000円も割引してくれる手厚いサービス
使用者の条件を満たしていれば、家族や友人にプレゼントする方でも適用されます
公式サイトからクーポンコード「gaku22」を入れるだけで適用されるので、
ぜひ活用して、トトノエライトを購入しましょう
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※キャンペーンは予告なく終了・変更されることがあります。ご了承ください
まとめ:トトノエライトで快適な目覚めを手にれよう!
トトノエライトは朝スッキリ目覚められるだけでなく、
睡眠のサイクルまで整えてくれる優れた光目覚まし時計
しかも今なら公式サイトから、最大5,000円OFFで購入できます
返金保証制度も付いているので、自分に合わないのでは…? という人でも安心です
- 朝スッキリと起きられずに困っている
- いつも夜、朝起きられるか不安と戦っている
- 睡眠リズムを整えたい
そんな人はぜひ、トトノエライトの購入を検討してみましょう
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ぜひ一度試してみてねっ!!