【奮闘気】ダイエット奮闘記　その１　走れデブ

「そろそろやせねーとなぁ」

ってかれこれ５年くらい言い続けてる

おもむろに始める事もあったけど、ダイエット的な運動しても基本的に１日で投げる。三日坊主どころじゃない。１日ハゲ

いや、別にね、そんな太ってるって訳でもないんです
むしろガタイがいいわけじゃないから細身に見られる事すらあるんし

「いやいやｗｗダイエットとかいらんでしょ」

みたいな事言わる事もあるんですけど

え？　そう？　やっぱり？　そっかー。まだ大丈夫かー。セーフかー。いやーよかったー。よかったけどさー

あのさー

腹が出てんだよな！？

もう小学生の時から出っぱなし

僕は滅茶苦茶小さい時こそガリガリだったんですけど、小学校高学年～中２くらいまでは結構なデブだったんです

晩御飯食った上で寝る前にカップラーメンとか食べてたもん。そりゃデブにもなる

でも中学で運動部（テニス）に入った事と、成長期が合間って体重が大して変わらないまま身長が伸びたんで高2くらいにはパッと見デブではなくなったんですけど、

未だに腹出てんだよな！？

おかしくない？　普通腹凹むでしょ。なんでお腹だけ質感キープしてんのさ

でね、今もう僕２３よ。なんかメタボとかそういうのが気になる年齢に歩んで行ってるわけ

逆にね、今やらなかったら、もう一生やらないでしょ！　一生腹出たままでしょ！

じゃあ、いつやるの？

ごめん

<a href="https://www.hitode-festival.com/entry/2015/02/27/224320">【雑記】未だに「いつやるの？」って会話にぶっこんで来る奴なんなの？ – ✩←出会い厨ブログ（仮</a>
【雑記】未だに「いつやるの？」って会話にぶっこんで来る奴なんなの？ – ✩←出会い厨ブログ（仮

※参照

っていうか別に体重とかどうでもいいから、腹の肉を消したい

というわけでね、今度こそね、頑張る

ちなみに僕は今身長170/体重65くらいなんだけど、親知らずでおかゆ生活してたら63kgくらいになってた

このチャンスを逃さずね、出来れば60までいきたいと思う。170/60ってなんか収まりがいい。本当は175/60がいい。誰か5cm身長伸ばして

（ちなみに会社に入って半年間の現場研修で61まで落ちたものの、現場終わって東京に１ヶ月くらいセミナー行った際に、毎日夜ご飯ラーメンにしてたら１月で元通りになった）

まあ腹の見た目が良くなる事が目標何で、60まで行かなくても達成かもしれないし、下手したら60でも落ちてないかもしれない

ただ、そんなガチなダイエットじゃないんで、食事制限とか別にしません
元々そんながっつり食う方じゃないけど、夜は揚げ物禁止～～とか炭水化物禁止～～とかそういうのやりません

間食は流石に控えようと思います
僕すぐにお菓子食べだすんで

完全には止めないけど！　でもね、ちょっとだから。ちょっとくらいいいでしょ？　ね？　ね？

じゃあどこで違いを出すかって言われるとね、やっぱ運動しかないかなって

摂取カロリーが変わらないなら、消費を増やすしかねーと